Прокрастинация – это, простыми словами, откладывание дел на потом. И какой-то негативный эффект, что-то неприятное от этого в жизни. Дедлайны, невысыпания, выволочки от начальника, профуканные заказы или курсы, отсутствие развития и движения вперед. Часто это выливается в откладывание желаемой...
Моя книга «НЕДОДАЛИ. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком»
Наверное, одна из самых актуальных книг для современного мира. «Недодали». Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком» Как могло получиться так, что сегодня у нас есть все — вкусная еда, удобные дома, разнообразные развлечения, интернет,...
«Все про энергию: где взять, куда пропадает, как усилить» — бесплатный вебинар
Я изучаю тему энергии более 15 лет. И почти ничто из встреченного в теории меня не удовлетворяло. Многое — банально и почти не работает в обычной жизни. Сейчас мне 43, и последние несколько лет я уже знаю, как иметь...
«Управляй своей жизнью 3.0» — моя новая, углубленная программа с 17 мая
Как вы проживаете свою жизнь? Есть ли ощущение, что она улучшается с каждым годом? Что вы идете туда, куда хотите прийти через 5-10 лет? Знаете ли вы, куда хотите прийти? Есть ли у вас планы, в том числе, на...
Мой Youtube-канал по саморазвитию и личной эффективности
Я наконец-то добралась до Youtube и завела более-менее нормальный канал на все те темы, о которых много пишу в последнее время, называется канал «Анна Ященко». Это темы: психология, отношения, саморазвитие, продуктивность, личная эффективность, планирование, здоровье, зависимости, и многое другое....
Интенсив «Расчистка» — выгрузить и структурировать все дела, планы, жизнь!
Как быстро расчистить свои дела, голову, почувствовать себя легко, хорошо.. И (!) вау, наконец-то приступить к самому главному проекту, которым вам и нужно заниматься? Знаете, что 95% людей ежедневно тупят, прокрастинируют, сидят внутри большого хаоса, снова и снова сливают...
Моя Черная Пятница 2022. Скидки до 55% на мои лучшие трансформационные программы + 3 крутые Новинки + Подарки!
«Дааа, сеошники это как раз твоя аудитория на 100%. Мы очень любим превратить свою жизнь в адище. С другой стороны, мозги-то структурные, и поэтому все обучение у тебя заходит просто на ура и дает довольно быстрые и видимые результаты....
Мой бесплатный интенсив «Порядок в голове — порядок в жизни». 3 дня. 26 августа
Если бы я попала на подобный интенсив лет 10-15 назад, то сейчас жила бы гораздо лучше. Годами я собирала все эти знания и опыт по крупицам, сделав множество ошибок. Причем он простенький. Он не займет много вашего времени и...
Летняя распродажа моих курсов по планированию, личной эффективности, саморазвитию [от 690 рублей ТОП-7 курсов]
— Все для крутых изменений жизни к лучшему за срок от 1 месяца. — Все темы, которые вас интересовали и мучали! — Вы не узнаете этого в других местах. Я давно уже занимаюсь этой темой, вышло уже 9 курсов...
Мои программы по саморазвитию, личной эффективности и психологии
С начала 2020 года у меня появилось несколько платных программ по личностной трансформации, через которые прошли уже около 1000 человек. Стараюсь создавать продукты, максимально отличные друг от друга своей информацией. Делаю программы-концентраты — никакой воды, много практического, много примеров,...
Мой живой интенсив и бесплатный чек-лист по источникам утекания энергии
Хочу позвать вас на свой первый живой интенсив! Не по SEO — по этой теме есть мои бесплатные SEO-курсы из 20 уроков в формате PDF. А по энергии и проработке своей жизни. Этим я занималась последние 15 лет —...
Моя Стодневка по англосайтам
С 1 мая по 1 сентября 2019 г. у меня проходила «Стодневка» (а по факту 120 дней) под названием «Англосайты». Я ставила себе несколько целей: 1) найти бэкапы двух потерянных больших сайтов (MFA — под монетизацию Google Adsense), в...
Где и как узнавать ответы на вопросы по продвижению и веб-разработке бесплатно, как и где нанимать фрилансеров
Как узнать мнение специалистов по какому-то SEO-вопросу, интернет-маркетингу или веб-разработке бесплатно? У меня есть для вас такие 8 вариантов. Если у вас есть свои дополнительные — пишите, пожалуйста, в комментариях ниже. 1) Идете на сайты fl.ru и...
Моя система планирования. Как успевать больше и иметь больше энергии
Недавно я написала большой пост на тему «Моя система планирования». Но зачем нужно все это планирование? Действительно нужно ли с ним так «упахиваться» — задают мне иногда такие вопросы. Не закопаешься ли в планировании вместо действий? Давайте представим...
Где систематизировать и хранить знания (конспекты) по SEO
Память человека и так страшно перегружена — ей бы держать в голове только 5-9 текущих задач или мыслей. И уж точно сложно запомнить, где сохранил статью, которая показалась очень полезной в 2016 году на тему поисковой оптимизации. Может, в...
Как я изучаю вебинары и видео по SEO, когда у меня нет на это времени
Я про это уже не раз писала, но приведу тут еще раз четко схему, она очень простая. Информации актуальной очень много, есть интересные SEO-каналы на Youtube (вот, например, подборка каналов от Сергея Кокшарова), часто выходят новые видео от проверенных...
Человек = совокупность его привычек + еще кое-что
Чем больше узнаю всего и пытаюсь осознанно менять свою жизнь к лучшему, чем больше ошибок тестирую, успешного опыта нарабатываю, тем больше прихожу к выводу, что: человек = совокупность его привычек + его окружение + его мечты и цели. ...
Про 12 ресурсов и осознанные изменения в жизни
Я очень люблю эффект, который Марина Комиссарова (Эволюция) оказывает на людей, которые с ней подробнее знакомятся. Как все единодушно говорят — «прочищает мозги» и «появляется свет в конце тоннеля». Поэтому время от времени в своих статьях я закидываю про...
Лучший софт для блокировки соцсетей и других сайтов. Спасение прокрастинатора
Я тот еще прокрастинатор, и давно ищу всякие средства в помощь себе. Вообще, работаю много, быстро, занимаюсь тем, что люблю. Но когда нужно делать какой-нибудь очередной 300-страничный аудит, изучить новый сервис, стартовать новое большое дело или работать по 10-12...
Один из моих любимых лайфхаков
Вот уже третий год не могу ни дня провести без такого спортивного плеера Sony 2 в 1 (плеер и наушники в одной гарнитуре): Моя текущая модель, которая мне очень нравится и по громкости, и по всему, называется MP3-плеер...
Эффективная работа со списками и жизнью. Успевать все самое важное
В последнее время у меня было довольно много осознаний по поводу работы со списками — планами, делами. Систематизировала и насчитала самых крупных 7 штук. В сентябре я проходила живую «Самодисциплину 3 — Зачистка хвостов» Андрея Парабеллума и отличный марафон...
В чем хранить записи, структурировать информацию — моя любимая программа
В дополнение к статьям «Как успевать больше» и «Как внедрять в жизнь крупные изменения» я решила сделать еще одну статью, где подробнее раскрываю инструмент, без которого я не могу представить свой день. Который позволяет мне и успевать больше, и...
Как внедрять в жизнь крупные изменения
Назрело очередное структурирование моего личного опыта — что мне помогает достигать крупных целей и двигаться вперед, а не топтаться более-менее в пределах одних и тех же рамок на месте. Недавно с одной из стодневщиц мы обсуждали этот момент —...
Алгоритм. Как переехать на зимовку или надолго пожить в Юго-Восточную Азию
Продолжаю отвечать на самые частые вопросы. До этого я подробно отвечала на: — В каких странах ЮВА я жила, какие лучше для жизни — Где я живу сейчас и что тут хорошего (кайтерская деревня Муйне, Вьетнам) — Все практические...
Как родить на Бали — мой опыт
Апдейт поста: Подниму пост про роды на Бали повыше ко дню рождения моего сына Тимоши — 1 марта ему исполняется 3 года, а этому блогу 2 года. Тем более, что замечательная русская акушерка Мария Коноваленкова снова на какое-то время...
Муйне как отличный старт длительного проживания в ЮВА
Меня часто просят в личке рассказать подробности про Муйне (Вьетнам), почему я тут задержалась так надолго, действительно ли тут все так дешево и удобно и так далее. Сегодня два человека попросили расписать что и как, я сказала, что лучше...
Как успевать больше
Один из самых частых вопросов ко мне — Анна, как вы столько успеваете? На самом деле, успеваю не так много, а тем более сейчас, имея сейчас физически всего несколько часов в день на работу, которая включает в себя все-все...