• SEO
    • SEO-аудит
    • Семантическое ядро
    • Внутренняя оптимизация
    • Ссылочное продвижение
    • Поведенческие факторы
    • Фильтры поисковых систем
    • Веб-аналитика
  • Обучение SEO
    • Рекомендуемые SEO-курсы
    • Лучшие ближайшие мероприятия
    • Бесплатные видео-записи
    • Бесплатные SEO-курсы
    • Лучшие статьи других авторов
  • Программы, сервисы и базы
    • SEO-программы
    • SMM-программы
  • Личное
    • Полезно
    • Саморазвитие
    • Путешествия и жизнь
  • Другие направления
    • Интернет-магазины
    • Заработок в интернете
    • SMM — соцсети
    • Создание сайтов
    • Контекстная реклама
  • Интервью
  • Только мои статьи
  • Обо мне, о проекте, контакты
  • Новичкам в SEO
  • Уже опытным SEO-шникам
  • Профессионалам в SEO
  • SEO-скидки на все
  • Обо мне, о проекте, контакты
  • Новичкам в SEO
  • Уже опытным SEO-шникам
  • Профессионалам в SEO
  • SEO-скидки на все
SEO-блог Анны Ященко Сайт для тех, кто хочет научиться самостоятельно и результативно продвигать в интернете
  • SEO
    • SEO-аудит
    • Семантическое ядро
    • Внутренняя оптимизация
    • Ссылочное продвижение
    • Поведенческие факторы
    • Фильтры поисковых систем
    • Веб-аналитика
  • Обучение SEO
    • Рекомендуемые SEO-курсы
    • Лучшие ближайшие мероприятия
    • Бесплатные видео-записи
    • Бесплатные SEO-курсы
    • Лучшие статьи других авторов
  • Программы, сервисы и базы
    • SEO-программы
    • SMM-программы
  • Личное
    • Полезно
    • Саморазвитие
    • Путешествия и жизнь
  • Другие направления
    • Интернет-магазины
    • Заработок в интернете
    • SMM — соцсети
    • Создание сайтов
    • Контекстная реклама
  • Интервью
  • Только мои статьи
Саморазвитие

Как побороть прокрастинацию? Моя полная система.

Анна Ященко самодисциплина Нет комментариев 3520 просмотров
Как побороть прокрастинацию? Моя полная система.

Прокрастинация – это, простыми словами, откладывание дел на потом.

И какой-то негативный эффект, что-то неприятное от этого в жизни. Дедлайны, невысыпания, выволочки от начальника, профуканные заказы или курсы, отсутствие развития и движения вперед.

Часто это выливается в откладывание желаемой жизни на бесконечное «потом».

А откладывание жизни ранит само по себе. Ранит каждый раз, когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вам об этом напоминает.

Когда вы ощущаете, что ваш потенциал на самом деле выше вот этого всего, время тикает, ничего толком не меняется. Вы даже откатываетесь назад, не то, чтобы приближаетесь к тому, к чему бы хотели. У людей часто возникает вопрос — «Как бороться с прокрастинацией?». Но мало кто занимается им осознанно и системно.

Как может выглядеть прокрастинация:

— Вам надо сделать важное, а вы занимаетесь ерундой, мелочевкой – маловажным.

— Вам нужно сделать какое-то сложное новое дело, а вы делаете другие сложные, но более понятные, знакомые или более приятные дела.

— Вы решили изменить жизнь, придумали проект – но каждый день занимаетесь чем угодно, но не им, хотя вроде даже и времени бы хватило сделать какой-то маленький шаг. Учитесь или обсуждаете, но не делаете.

— Вам нужно вовремя сдать проект по дедлайну, а вы «как назло» делаете что угодно, кроме этого – едете в магазин, делаете уборку, придумываете подстричь собаку, что угодно.

— Вам нужно работать, а вы лезете в соцсети, чатитесь, читаете каналы в Телеграме, смотрите видео, которые вам прислали или ищете что-то сами. Потом пытаетесь наверстать, работая уже без сил в конце дня или засиживаясь до ночи, подстегивая дохлую лошадь.

 

Что, если бы вы могли убрать прокрастинацию у себя насовсем?

Научитесь четко и своевременно делать все то, что вы хотите (и что вам нужно делать), чтобы создать себе совсем другую жизнь и стать сверхпродуктивным человеком.

Более 20 причин прокрастинации, подробно расшифрованных, с инструкциями «что конкретно И КАК делать, и чего не делать».

Только первые 3 дня на сверхранних условиях со скидкой более 50%. Скидка на первые 30 мест. Записывайтесь сразу.

Полная авторская уникальная система по прокрастинации и выстраиванию своей жизни, своего дня, которая СНИМАЕТ ВСЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ ВОПРОСЫ и дает реальный шанс убрать прокрастинацию совсем (у меня ее больше нет).

Когда вы начнете следовать этой системе… вы легко и быстро начнете жить совсем другой жизнью.

Появится ощущение, что многое вам по плечу. Что реализовать ваш потенциал — реально. Что переставать сильно уставать и быть вымученным на работе — легко.

Вы начнете высыпаться, находить время на семью и свои увлечения.

Вы станете в короткий срок более сильным специалистом в своем деле. А еще наконец перестанетепереживать из-за отсутствия стабильных денег, если их заработок зависит от вашей работы.

Эта система так хороша… что значительно усилит всё, что вы делаете каждый день. Я обещаю вам увеличение продуктивности минимум в 2-3 раза.

Записаться можно тут

 
Как победить прокрастинацию? Как перестать прокрастинировать?

«УБЕРИ ПРОКРАСТИНАЦИЮ НАСОВСЕМ» — моя новая практическая программа, с самыми последними, лучшими наработками, лайфхаками и полной системой по продуктивности/

Мне 42, и более 17 лет я занимаюсь исследованием на темы личной эффективности, тайм-менеджмента, продуктивности, самоорганизации, психологии.

Сейчас я успеваю много, с каждым годом с продуктивностью все лучше и лучше.

Моя продуктивность в 3-5 раз лучше, чем еще несколько лет назад. А главное — я успеваю заниматься действительно ВАЖНЫМИ делами, а не только текучкой.

При этом у меня ежедневно есть три блока отдыха, я всегда высыпаюсь и работаю меньше, чем раньше.

У меня есть четкое понимание, как жить, чтобы не прокрастинировать. В моей жизни это все отлажено.

Если ловлю себя на прокрастинации — делаю это быстро, знаю — почему это, и что сразу сделать. Но это бывет очень редко.

Каждые 3-6 месяцев я воплощаю какое-то крупное изменение из тех, что мои «Да, черт возьми!»
, которые я искренне хочу — пишу книгу, начинаю снимать видео, запускаю новый клуб или делаю что-то еще, посреди большого количества текущих проектов и сотни ежедневных сообщений.

Я ОБЕЩАЮ ВЫДАТЬ ВАМ В МИНИ-ТРЕНИНГЕ СВОЮ ПОЛНУЮ СИСТЕМУ НА ЭТОТ СЧЕТ.

Мы С ВАМИ разберемся раз и навсегда со всем, что заставлят вас откладывать дела «на потом», заниматься совсем не тем, чем надо — не работой, не новым проектом, не задуманными планами, и так далее.

Уберем многое из того, что вас истощает и заставляет откладывать жизнь «на потом» — вашу единственную, короткую, драгоценную жизнь.

Разложу вам всю систему «от и до».

Как обычно другие авторы подают проработку прокрастинации?

Или через «обезьянку» (мозг), или через тайм-менеджмент и планирование. Моя методика гораздо полнее, и раскрывает — почему, даже, проработав все это, люди все равно ТАК МНОГО прокрастинируют.

У меня самая полная система на эту тему. В других местах ее встретить невозможно.

Мои авторские наработки. Как обычно в моих курсах — все будет очень насыщенно, емко, концентрированно, практично, небанально.


Записывайтесь сразу

 

ЧТО В ПРОГРАММЕ МИНИ-ТРЕНИНГА

Урок 1. Блоки дня, циклы дня, структура жизни, планирование, дедлайны, Инь Ян Хрень.

Разнообразные виды и типы прокрастинаций. Чем она характеризуется, нужно четко увидеть все варианты.

Как такое в принципе возможно, что в рабочий блок вы не работаете? Обсудим все причины этого. Получите наводящие вопросы, чтобы лучше понять — почему конкретно так у вас.

Разберем, что у вас со структурой жизни в целом. Чем вы заняты, чего хотите, сколько расфокусировки. Насколько вам нравится своя жизнь? Совпадают ли регулярно ваши намерения и действия?

Каким должен быть ориентир в выстраивании своей жизни. Докрутка вашей жизни по моей «Формуле счастья».

Научитесь большей четкости в вашем дне и в вашей жизни. Циклы, блоки, варианты — что у вас. Как вписывать нужные вам блоки в текущие, настоящие циклы дня.

Инь, Янь, Хрень. Отлавливаете ли вы себя СВОЕВРЕМЕННО, сразу на Хрени, и что можно сделать?

Навык «Берешь — и делаешь» — как его прокачивать.

Найдем и подкрутим все, чего не хватало. Как «подстелить соломки» и когда именно ее нужно стелить?

 
2. Высокий уровень инфантилизма и эгоцентризма (незрелости личности).

Любые проявления незрелости ВСЕГДА усиливают прокрастинацию или создают, формируют ее. Какие бывают проявления, и как их у себя отследить.

Многие прокачанные и сильные люди в упор не видят у себя незрелости, просто не знают, ЧТО искать. А ее полно. Иначе у них не было бы недовольств, пробуксовок и расстройств.

К чему это ведет и на что влияет. Какие самые главные причины и последствия того, что вы занимаетесь ерундой, маловажным, откладываете дела, но не делаете главного.

Зрелой личности легко. Как она живет, что у не гораздо меньше откладывания дел?

Как это изменить быстро?
Взрослый — Родитель — Ребенок. Кто из них тут буксует?

 
3. «Где прокрастинация и «легкий дофамин» — ищи ДАВЛЕНИЕ».

Почему я вывела такую формулу, как это все выражается в жизни.

Какого вида давление на нас бывает — 15 примеров. Каковы проявления этого давления, как его найти, распознать.

Главное – как его скидывать? Особенно, если скинуть объективно невозможно – как быть? 20 вариантов проработки давления на себя.

Скинуть давление по поводу давления – как это и зачем.

Хочу и Надо.

Легализация (официальное разрешение) приятного, кайфушечек в своей жизни. Профилактические кайфушечки.

 
4. Истощенная префронтальная кора головного мозга, перегруз, жадность.

За что конкретно отвечает префронтальная кора — наведем ясность. Исключительно практический подход. Вы узнаете, к чему ведет ее истощение в вашей жизни, и главное- как его сократить. Как добавить себе сил, энергии, мотивации, времени.

Слишком много всего со всех сторон. Непонятно, за что хвататься первым. Объективно много дел. Что с этим делать?

Как быстро помочь своей префронтальной коре («Скорая помощь»).

Как и зачем надо учиться терпеть? Что терпеть, чтобы жить эффективно.

Отвлечения и возврат в работу. Откаты. Циклы дня. «Илюзия разгона» с утра. Граница сильного времени. Попытки с наскоку решить сложные и неизвестные дела, задействовать непрокачанные навыки.

Жадность и расфокусировка придавливают и истощают вас гораздо сильнее, чем вам кажется. Самый умный человек убирает у себя жадность до всего одновременно.

Как перестать делать срочные, горящие дела, и начать делать почаще негорящие, но действительно ВАЖНЫЕ для вас.

 
5. Недосып – можно ли что-то с ним сделать, как влияет?

Многие люди недосыпают постоянно и неосознанно.

Какие у людей бывают незрелые и разрушительные иллюзии про сон.

Как недосып влияет на мою прокрастинацию, и в какие блоки дня?

Научиться всегда высыпаться – возможно ли для среднего, перегруженного работой и детьми человека, который объективно не успевает много спать?

А если не получилось выспаться, то как себе помочь?

Физика тела, микроэлементы, другие причины слабости и отсутствия энергии.

 
6. Хаос, бардак во всем, не выгружено из головы, не приняты решения, нет ресурсов.

Вещи, которые не знает почти никто.

Работать эффективно в бардаке и отвлечениях невозможно.

Как надо жить так, чтобы прокрастинации не было вообще?
Я умею. Вы тоже сможете сильно улучшить ситуацию.

«Бардак внутри бардака». 15 видов бардака в вашей жизни, которые напрямую влияют на прокрастинацию.

Бардак с решениями и ресурсами. Бардак с выгрузкой всего из головы. Бардак с планами. И разные другие.

Первые меры, которые нужно принять по этому поводу.

 
7. Новые и сложные дела — что с ними делать, чтобы «щелкать их, как орешки»?

Мы с трудом делаем или вообще не делаем, если дело новое, сложное, непрокачанное, туманное.

Как быстро определять такие дела, и как наш мозг реагирует в этом случае.

Как еще помочь своему мозгу, кроме проработки детального плана – декомпозиции? 2 пункта, которые нужно делать с любым сложным или новым делом.

Как сделать любую задачу четче, мельче, проще, понятнее?

Четкий алгоритм работы с такими делами — из 7 пунктов.

Как правильно работать с дедлайнами, чтобы перестать их бояться и сделать своим другом
, использовать себе на пользу.

Что такое «Управляемый кризис», и как с ним работать.

 
8. Малоизвестные причины прокрастинации.

Влияние разного рода зависимостей на откладывание дел на потом.

Скрытые выгоды.

Чужая цель, нелюбимая работа. Что можно сделать, чтобы почувствовать себя легче.

Страхи. Страх исполнения мечты. Откуда берутся и как убрать или хотя бы сделать так, чтобы они не влияли на выполнение дел.

Лень – что это, и как жить без нее? «Нет отклика». «Не выделена энергия». Люди ждут вдохновения. Низкая мотивация. Что делать с этим всем.

Самосаботажи других видов.

Как же научиться двигаться по жизни без ступоров и тормозов, раз и навсегда?


Записывайтесь сразу — пока идет запись и по лучшей цене

Как это будет:

— Старт: сразу. Второй живой поток. Других не будет. Записывайтесь сразу.

— 8 дней в записи (все уроки открыты сразу)

— Доступ к урокам дается навечно.

— Концентрированные практические уроки.

— Практические задания к каждому дню. Упор на упражнения, а не на теорию.

— Небольшие аудио (примерно 20 минут) + копия материала текстом. Никаких прямых эфиров и длинных видео. Все в записи для вашего удобства.

— Майндкарты каждого урока.

— Дополнительные материалы (несколько практических бонусов с моими разработками, повышающими вашу продуктивность).

— Уроки — на закрытой обучающей платформе.

— Бонусы всем: PDF-файл «10 лучших лайфхаков планирования», «Как усилить свое Сильное время и добавить удовольствия в Сильное время во время работы».

— Закрытый полезный Телеграм-чат для обоих тарифов. С возможностью обсудить свою прокрастинацию и другие вопросы, с живыми разборами ситуаций.

— Тариф «Стандарт» — без личной обратной связи и проверки заданий. Пакет VIP — с обратной связью и дополнительным бонусом — крутым курсом по энергии.

— Бонус 2 VIP-пакету: интенсив «Как увеличить энергию в 2-3 раза», в записи.

Вы этого нигде не узнаете! Я не встречала нигде. Про то, как устроена ЭНЕРГИЯ и как наладить автоматизированные системы, из которых она всегда будет поступать «сама собой». Как всегда вставать «заряженным» с утра.

Как добавить себе энергии БЫСТРО — список.

А также про грамотную прокачку базовых и других сфер жизни, о том, где энергия в каждой сфере, где частые ошибки, и что конкретно делать, чтобы хорошо чувствовать себя внутри своего дня, с утра до вечера.

— Без банальностей.

 

Как записаться в «Убери прокрастинацию» со скидкой?


ЗАПИСАТСЯ В ПАКЕТ «СТАНДАРТ»

ЗАПИСАТСЯ В ПАКЕТ «VIP»

 

Отзывы с другого аналогичного вебинара про планирование и личную эффективность:

 

Кто автор?

Анна ЯщенкоЯ, Анна Ященко

Эксперт по личностной трансформации.

Мне 42 года. Основатель онлайн-школы «Энергия и время», автор блога «Приближаясь». Занимаюсь трансформационным коучингом, 17 лет в теме личностных изменений. Более 5 лет много работаю с людьми.

5000+ участников курсов. 100% положительных отзывов.

Исследую человеческую природу, нахожу самые действенные, работающие способы изменения себя к лучшему.

Цель поисков — самой становиться стабильнее, счастливее, сильнее. И помогать в этом людям.

Последние 13 лет живу в ЮВА. Сейчас в Муйне во Вьетнаме.

Я «играющий тренер» — все, о чем пишу, хорошо прочувствовала изнутри, на опыте. Никакой голословной теории. Мне очень нравится, как год от года улучшается моя собственная жизнь и внутреннее состояние.

Делюсь с вами своей авторской системой из самых стабильных техник, хорошо внедряемых в обычную жизнь любого человека.

Автор статей в блоге «Приближаясь» и в онлайн-журнале «Жить интересно!».

Предыдущая статья Моя книга «НЕДОДАЛИ. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком»
Следующая статья Мой новый бесплатный трехдневный марафон — «Меняйся! И все изменится». Единственный раз

Об авторе

Анна Ященко

SEO-специалист с 15-летним стажем, автор ТОП Базы - лучшей базы для самостоятельного бесплатного продвижения сайтов. Продаю любые лицензионные SEO-программы со скидками. Держу руку на пульсе лучшего обучения по продвижению в интернете. В общем, слежу за всеми тенденциями в SEO и некоторых направлениях интернет-маркетинга. Бесплатно помогаю и консультирую.

Похожие записи

  • Скинь с себя давление! — система из 20 техник

    Скинь с себя давление! — система из 20 техник

    21 марта, 2025
  • Бесплатный авторский марафон-квест «Мощно из 2024 в 2025» — для завершения года

    Бесплатный авторский марафон-квест «Мощно из 2024 в 2025» — для завершения года

    19 декабря, 2024
  • Если вам в районе 40 лет, и у вас отток энергии, мотивации, время куда-то исчезло и заставлять себя больше не получается

    Если вам в районе 40 лет, и у вас отток энергии, мотивации, время куда-то исчезло и заставлять себя больше не получается

    30 октября, 2024

Присоединяйтесь в соцсетях:

«Сила, вернись!» + «10 активаторов себя» (БЕСПЛАТНО)

Если вам в районе 40 лет, и у вас отток энергии, мотивации, дни мелькают и заставлять себя больше не получается. Бесплатный интенсив «Сила, вернись!» + 10 главных Активаторов себя (сразу после регистрации).

«Все про энергию: где взять, куда пропадает, как усилить, как построить генератор самовоспроизводящейся энергии» — бесплатный вебинар

 

Я изучаю тему энергии более 15 лет. И почти ничто из встреченного в теории меня не удовлетворяло. Многое — банально и почти не работает в обычной жизни. Все лучшее и самое рабочее ПРО ЭНЕРГИЮ, что я нашла — в этом бесплатном вебинаре! 

«Почувствуй себя лучше» — бесплатный интенсив на 5 дней. Мини-уроки. Текст или аудио

Как всего за 5 дней снизить в вашей жизни тревожность и хаос и перейти к активным действиям, даже если вы не верите, что вы способны сейчас что-то изменить? Бесплатный интенсив «Почувствуй себя лучше».

Приходите в «Мастерскую осознанной жизни»!

Мой главный проект — «Мастерская осознанной жизни» Анны Ященко. Микро-формат. 2 урока в неделю. Лучшие теории и общение — тут!

Лучшее, что есть в SEO:

Новый Учебник «SEO-МОНСТР NEXT 2022» — на 610 страниц + видео — лучшее, что есть на рынке обучения среди руководств по продвижению сайтов в 2022 году.

Самый фундаментальный труд по SEO, «от и до», никакой воды, много скриншотов и SEO-хаков. От известного автора с очень большим опытом.

Мой новый бесплатный легкий марафон по теме саморазвития

ЖИВОЙ, бесплатный, легкий, практический марафон «МЕНЯЙСЯ! И все изменится» — еще и лично со мной. 3 шага к счастью.

Моя книга-бестселлер «Недодали»

«Недодали». Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком»

Бестселлер, который нужно прочитать каждому.

Главный секрет прокрастинации


Узнайте главный секрет — почему вы откладываете дела на потом, и что с этим делать — Скачивайте Бесплатный PDF-файл прямо сейчас и разберитесь, почему откладываете дела на потом. 

Мой Телеграм-канал по саморазвитию:

Ежедневно пишу интресное в Телеграм-канале!
Психология, личная эффективность, планирование, как больше успевать, как снизить перегруз, убирать зависимости, как не обижаться, как хорошо себя чувствовать и многое другое, мои примеры из жизни, можно задать вопросы, пообщаться ) Заходите! Лайфхаки, секреты, гайды, новинки, истории, все самое интересное.

Лучшие секреты продуктивности:



Практический интенсив- «Как сохранить себя во время перегруза». 
Научитесь за 3 дня существенно снижать напряжение и давление на себя при перегрузах на работе и дома. Обретите контроль над своим состоянием.
10+ секретов, о которых не говорят.

Скачать ТОП10 лайфхаков



«10 моих лучших лайфхаков планирования» — забирайте PDF-файл по ссылке.

SEO-учебник по продвижению в Google в 2021 году

Новый Учебник «Практическое руководство по YMYL и E-A-T» — на 136 страниц — лучшее, что есть на рынке обучения среди руководств по продвижению сайтов.

Как сегодня понравиться Гуглу? Изучайте и применяйте.

От известного автора с очень большим опытом.

Подключайтесь:

Мой новый проект в Facebook — «10.000 SEO-советов»

Один SEO-совет каждый день. Ничего лишнего. Только идеи, как увеличить позиции, посещаемость и конверсию вашего сайта.

Телеграм-канал по SEO:

Автор Блога

Автор блога - Анна Ященко

Анна Ященко. 15 лет в SEO

Пишите:
Skype: topbase.ru
E-mail: topbase@yandex.ru

Я всегда рада обратной связи!

Присоединяйтесь в ВК!

Удобная подписка по e-mail

Подпишитесь по e-mail и вы будете получать только материалы этого сайта — анонсы новых статей и новостей, бесплатных видео-записей, книг и многого другого


Подробнее об авторе блога

Автор блога - Анна Ященко

Анна Ященко
15 лет в SEO

Мои контакты:

Skype: topbase.ru
E-mail: topbase@yandex.ru

Пишите — я всегда рада обратной связи!

Пишите, если у вас есть вопросы по самостоятельному продвижению сайтов, если нужны скидки на лицензионный SEO-софт, если нужно посоветовать хорошее обучение или с другими вопросами.

SEO-услуг я сейчас не оказываю, на заказ не продвигаю! 

Мои блог на тему саморазвития,
психологии, отношений, личной эффективности

SEO-скидки на все от меня

Экономьте на важнейших инструментах для продвижения сайтов!

У меня есть возможность давать СКИДКИ на все для автоматизации и улучшения вашей работы

Рубрики

  • E-mail маркетинг
  • SEO
  • SEO-аудит
  • SEO-программы
  • SMM — соцсети
  • SMM-программы
  • Uncategorized
  • Анализ конкурентов
  • Англоязычное SEO
  • Бесплатные SEO-курсы
  • Бесплатные видео-записи
  • Веб-аналитика
  • Внутренняя оптимизация
  • Заработок в интернете
  • Интервью
  • Интернет-магазины
  • Интернет-маркетинг
  • Книги
  • Контекстная реклама
  • Контент
  • Крауд-маркетинг
  • Личное
  • Лучшие Youtube-каналы
  • Лучшие ближайшие мероприятия
  • Лучшие статьи других авторов
  • Мобильный поиск
  • Мои эксперименты
  • Новости SEO
  • Новости поисковых систем
  • Нужно помочь
  • Обучение SEO
  • Онлайн-сервисы
  • Поведенческие факторы
  • Полезно
  • Программы, сервисы и базы
  • Продвижение интернет-магазинов
  • Путешествия и жизнь
  • Региональное продвижение
  • Рекомендуемые курсы
  • Саморазвитие
  • Семантическое ядро
  • Создание сайтов
  • Соцсигналы
  • Ссылочное продвижение
  • Только мои статьи
  • Фильтры поисковых систем
  • Юзабилити

Свежие записи

  • Скинь с себя давление! — система из 20 техник
  • Бесплатный авторский марафон-квест «Мощно из 2024 в 2025» — для завершения года
  • Срочно помочь коллеге — Виталию Тимофееву
  • Если вам в районе 40 лет, и у вас отток энергии, мотивации, время куда-то исчезло и заставлять себя больше не получается
  • Бесплатный экспресс-интенсив «Почувствуй себя лучше!» — можно записаться прямо сейчас!

Архивы

  • Март 2025
  • Декабрь 2024
  • Ноябрь 2024
  • Октябрь 2024
  • Июнь 2024
  • Май 2024
  • Апрель 2024
  • Август 2023
  • Июнь 2023
  • Декабрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Май 2022
  • Март 2022
  • Ноябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Декабрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Март 2019
  • Февраль 2019
  • Январь 2019
  • Ноябрь 2018
  • Октябрь 2018
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Июнь 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Февраль 2018
  • Январь 2018
  • Декабрь 2017
  • Ноябрь 2017
  • Октябрь 2017
  • Сентябрь 2017
  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Март 2017
  • Февраль 2017
  • Январь 2017
  • Декабрь 2016
  • Ноябрь 2016
  • Октябрь 2016
  • Сентябрь 2016
  • Август 2016
  • Июль 2016
  • Июнь 2016
  • Май 2016
  • Апрель 2016
  • Март 2016
  • Февраль 2016
  • Декабрь 2015
  • Ноябрь 2015
  • Октябрь 2015
  • Сентябрь 2015
  • Август 2015
  • Июль 2015
  • Июнь 2015
  • Май 2015
  • Апрель 2015
  • Март 2015
  • Ноябрь 219

Метки

Allsubmitter Dr.Max SEO SEO-конференции SEO-курсы SEO-сервисы SEO-софт SEO в 2015 году SEO в 2016 году SEO в 2017 году Алексей Чекушин Артур Латыпов Виктор Карпенко Дмитрий Севальнев Дмитрий Шахов (Баблоруб) Илья Исерсон Михаил Шакин Новичкам в SEO Пиксель Тулс Профессионалам в SEO Сергей Кокшаров (Девака) ТОП База Уже опытным SEO-шникам бесплатно бесплатное продвижение сайтов естественный ссылочный профиль записи конференций как продвинуть сайт самостоятельно как расширить семантическое ядро ключевые запросы сайта мои обзоры по инструментам обучение контекстной рекламе подбор ключевых запросов поисковая оптимизация сайта продвижение в Яндексе продвижение на форумах продвижение под Google продвижение сайта ссылками саморазвитие сбор ключевых слов семантическое ядро для интернет-магазина скидки и акции технический аудит сайта увеличение продаж фильтры Яндекса

«Управляй своей жизнью!» — моя месячная программа

С 4 августа — 5-ти недельная углубленная программа «Управляй своей жизнью!» — как мягко и постепенно, но гарантированно построить вашу жизнь. Именно ту самую жизнь, которую ВАМ хотелось бы проживать.

Буду давать ВСЕ мои ЛУЧШИЕ личные фишки и лайфхаки, рабочие инструменты, концепции и техники. С моей личной поддержкой.

Не пропустите лучшие курсы по контекстной рекламе!

Пока с большой СКИДКОЙ 7000 рублей по ПРОМО-КОДУ!
«Весь контекст за 4 месяца». На выходе ПРАВИЛЬНО настроенные рекламные кампании как в Яндекс.Директ, так и в Google Ads. Много всего по увеличению конверсии, аналитике, пресонализации сайта и его элементов. Трафик и продажи без слива бюджета. Временное предложение. Записывайтесь сейчас!

Лучшие SEO-курсы:

Сейчас — лучшие условия для записи с дополнительной большой скидкой. Практические SEO-курсы у одного из опытнейших экспертов с его обратной связью и ответами на вопросы, с домашними заданиями.

Всё, что вы будете делать, неоднократно проверено на практике и гарантированно даёт результат.

Вы сможете хорошенько продвинуть выбранный сайт за 2 месяца и в целом научитесь это делать грамотно и результативно.

Хотите научиться продвигать и монетизировать англоязычные сайты?

Лучший курс по продвижению англоязычных сайтов — «SEO-Шаолинь» от Михаила Шакина — запись на 9й поток стартовала! На лучших условиях, со скидками до 8000 рублей и без всякой очереди, записаться можно прямо сейчас.

© 2016 Анна Ященко. SEO-Блог о том, как успешно продвинуть сайт самостоятельно и бесплатно